Buty do biegania są lekkie i mają świetną amortyzację, która chroni stawy przed obciążeniami. Wszystkie elementy konstrukcji runningowych modeli koncentrują się na napędzaniu i wspieraniu ruchów biegacza w przód. Buty na siłownię mają mniejszą amortyzację (i inaczej rozłożoną w podeszwie), za to skupiają się na większej przyczepności i stabilności. Modele są projektowane w taki sposób, by ułatwiać ruch w wielu kierunkach.
